在这个:时+节该`如何调#理养生？宋曙(?霞认为
，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜!、葱、蒜 、荠$/;\菜、香椿等，以疏(肝柔肝。另外，=#俗,语 称“春日吃春`;芽”，也就是说这个季节 :可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、#)蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，`以(免肝火`上炎。